Ups en downs.

Soms kan het waardevol zijn (als dit tenminste niet te lang duurt) om iets negatiefs mee te maken of een negatieve stemming te doorleven omdat je je daarna weer ten volle bewust bent van hoe het ook kan, hoe het beter kan. Wat daarin meespeelt, is dat die stemming bijvoorbeeld heel plots verandert zodat je je ten volle bewust bent van de nieuwe of andere dynamiek. Daarbij is het om goed terug te kunnen kijken ook essentieel dat je je tegelijkertijd realiseert dat je hierna (gelukkig) weer in die positieve situatie zit.

Ik zeg dat omdat een verandering in stemming normaliter geleidelijk verloopt en jij en je omgeving dit dan niet of maar lichtelijk opmerken. De COVID pandemie, waar we samen steeds geïsoleerder raakten, is daar een voorbeeld van. Mensen die ernstig ziek zijn en waarvan de omgeving niet altijd weet hoe te reageren kunnen daar een ander voorbeeld van zijn zowaar.

Inloophuizen voor kanker zijn een voorbeeld om bijvoorbeeld dit ‘allene’ gevoel die patiënten kunnen ervaren weg te halen door lotgenoten contact. Eerder schreven wij over gevoelens die samen gaan met verdriet en dat je behalve droefheid ook andere aspecten kunt ervaren die een extra belemmering vormen kunnen: het hebben van minder energie, motivatie, een gevoel van machteloosheid, extreme eenzaamheid of een verminderd gevoel van zelfvertrouwen die normaliter wel altijd aanwezig is.

#Amsterdam. #Westerse Geneeskunde. #Leven.

Zie o.a.                                             IPSO                                               Buiting HM. Isolatie. Een nieuw begrip na de Corona pandemie. PSO (2023).                               Buiting HM and Sonke GS. Taking away taboos and assist the people who grief: Towards a long, lovely and meaningful life. Clin Onco 2023;6(19):1-5.